金曜日の夜、テーブルの上には、先日受けた健康診断の結果票が置かれている。全体的には大きな問題はなかったものの、医師から「中性脂肪の数値が、少し高めですね。食生活に気を付けて、適度な運動も心がけましょう」とアドバイスを受けた。
主人公：マサトさん（40代後半・健康を意識し始めた会社員）
マサトさんは、特に自覚症状はないものの、「高め」という言葉が少し気にかかっていた。日々の仕事に追われ、外食や脂っこい食事が続くこともあったかもしれない。「このままではいけないな。何か具体的な対策を始めないと」。そう思いながらも、何から手をつければ良いのか、少し戸惑っていた。
インターネットで食生活の改善や健康維持について調べていると、「機能性表示食品」という言葉が目に入った。科学的根拠に基づいて、特定の保健の目的が期待できる旨を表示するものだと知る。その中で、「中性脂肪対策の機能性表示食品を見つけた。
製品の説明をよく読むと、健康な方で中性脂肪が高めの方に適しており、食後の血中中性脂肪の上昇をおだやかにする機能が報告されている、と記載されていた。（※）
「これなら、今の自分の状況に合っているかもしれない」
マサトさんは、これが薬ではなく、あくまで食品であること、そして食生活の改善や運動習慣が基本であることを理解した上で、日々の生活に取り入れてみることにした。それは、医薬品に頼るのではなく、自分の生活習慣を見直す一環として、前向きに取り組むための「サポート」として捉えたからだ。
この商品を飲み始めてから、マサトさんの意識は変わった。
毎日、決まった時間に飲む。その簡単な習慣が、「今日も健康に気を配っている」という意識付けになった。これをきっかけに、彼は改めて自分の食生活を見直し始めた。
例えば、ランチの選び方を変えてみたり、夕食で野菜を多く摂るように心がけたり。週末には、大垣公園を少し長めに散歩するなど、意識的に体を動かすようにもなった。
あくまで「機能性表示食品」であり、飲めばすぐに数値が変わるというものではない。しかし、マサトさんにとっては、健康診断の結果を真摯に受け止め、生活習慣全体を見直すきっかけを与えてくれた、大切な存在となった。
「一人で頑張るのではなく、こういうサポートがあると思うと、続けやすいな」
次の健康診断に向けて、食生活の改善、適度な運動、そしてこちらの商品摂取という、自分なりの対策を続けていこう。マサトさんは、そう前向きに考えている。
【機能性表示食品に関するご注意】
- 本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
- 本品は、疾病に罹患している者、未成年者、妊産婦（妊娠を計画している者を含む。）及び授乳婦を対象に開発された食品ではありません。
- 疾病に罹患している場合は医師に、医薬品を服用している場合は医師、薬剤師に相談してください。
- 体調に異変を感じた際は、速やかに摂取を中止し、医師に相談してください。
- 食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを
（※機能性表示食品の届出表示（報告されている機能）については、実際の製品パッケージ等で正確な情報をご確認ください。）
健康診断の結果を受けて、中性脂肪の数値が気になり始めたあなたへ。 日々の食生活を見直し、運動習慣を取り入れるとともに、中性脂肪対策の機能性表示食品を、あなたの健康維持のサポートとして加えてみませんか？
これは、未来の自分のために、今日から始められる前向きな選択肢の一つです。
